猫背を治す方法!姿勢を良くする方法やトレーニング

猫背を治す方法!姿勢を良くする方法やトレーニング

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猫背の原因と悪姿勢が引き起こす病気

気がつくと前かがみになっていませんか?人間は猫背になりやすいといわれています。なぜなら腹筋と違い背筋はあまり使われることがないため、背中の筋肉が衰えやすいのです ... 猫背の原因と悪姿勢が引き起こす病気の詳細へ

猫背矯正に効果のあるトレーニング

腹筋のトレーニングはお腹やせや、方法によってはわき腹やせに効果があるといわれているトレーニングですが、腰痛予防や猫背矯正にも効果があるトレーニングです。ただし、無理をすると ... 猫背矯正に効果のあるトレーニングの詳細へ

猫背の治療と整骨院の選び方

整骨院、整体、接骨院など似たような名前が多いですがそれぞれ治療対象や治療内容が異なります。自分に合った治療院で猫背を治療するためには、選び方に注意する必要があります ... 猫背の治療と整骨院の選び方の詳細へ

猫背を治す姿勢矯正ベルト・下着

猫背を治す姿勢矯正ベルトや下着はさまざまなメーカーからいろいろなものが出ています。その中でもメッシュ素材で着け心地もよい猫背を治す姿勢矯正ベルトを紹介しましょう。 ... 猫背を治す姿勢矯正ベルト・下着の詳細へ

猫背と頭痛の関連性

パソコンやテレビゲーム、携帯でのメールなどの普及に伴い、肩こりや頭痛を引き起こす人が増えているそうです。その原因の一つには猫背姿勢との関連性が強いといわれています ... 猫背と頭痛の関連性の詳細へ

腰猫背と矯正方法

腰猫背は座ったときに腰が曲がった状態の猫背のことをいいます。特に腰椎部の棘突起が両側の筋肉より盛り上がる場合は注意が必要です。腰猫背の原因の一つは ... 腰猫背と矯正方法の詳細へ

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